Морковная диета на любителя

Морковную диету соблюдают 3 дня. Если не отклоняться от курса, похудеть можно на 3 кг.

Основное блюдо в этой диете – морковный салат.
На 1 прием пищи хватит 1 крупной моркови и 1 яблока.

1Морковь натереть с яблоком на крупной терке, добавить 1 чайную ложку меда, перемешивают. Без соли!

2Морковный салат нужно есть 5 раз в день. К каждой трапезе добавлять 1 любой фрукт.

3Пить не менее 2 литров воды за день (чистая вода или чай)

Тексты статьи новости рассказы экономика жизнь
***